अपने सीने के दर्द के खतरनाक संकेतों को पहचानें -डॉ. अखलाक अहमद, कंसल्टेंट इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी, ब्रह्मानंद नारायण अस्पताल जमशेदपुर
दिल का दौरा हमेशा वैसा नहीं दिखता जैसा आप सोचते हैं। कभी-कभी यह हल्की बेचैनी से शुरू होता है और लक्षण आते-जाते रहते हैं। रोज़मर्रा की ज़िंदगी में अचानक सीने में दर्द महसूस हो सकता है। यह एसिडिटी, मांसपेशियों में खिंचाव, या तनाव जैसा भी लग सकता है। यह बहुत डरावना हो सकता है, खासकर जब आपको पता न हो कि इसकी वजह क्या है। खुद जांच करने से कुछ संकेत पहचानने में मदद मिल सकती है, लेकिन यह पूरी तस्वीर नहीं दिखाती। इसलिए गूगल पर भरोसा करने के बजाय, जब कुछ असामान्य महसूस हो, तो अंदाज़ा न लगाएं। बस जांच करवाएं। घबराने से पहले, कुछ पल रुकें और कुछ बातों की जांच करें
अपने सीने के दर्द के खतरनाक संकेतों को पहचानें
-डॉ. अखलाक अहमद, कंसल्टेंट इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी, ब्रह्मानंद नारायण अस्पताल, जमशेदपुर
दिल का दौरा हमेशा वैसा नहीं दिखता जैसा आप सोचते हैं। कभी-कभी यह हल्की बेचैनी से शुरू होता है और लक्षण आते-जाते रहते हैं। रोज़मर्रा की ज़िंदगी में अचानक सीने में दर्द महसूस हो सकता है। यह एसिडिटी, मांसपेशियों में खिंचाव, या तनाव जैसा भी लग सकता है। यह बहुत डरावना हो सकता है, खासकर जब आपको पता न हो कि इसकी वजह क्या है। खुद जांच करने से कुछ संकेत पहचानने में मदद मिल सकती है, लेकिन यह पूरी तस्वीर नहीं दिखाती। इसलिए गूगल पर भरोसा करने के बजाय, जब कुछ असामान्य महसूस हो, तो अंदाज़ा न लगाएं। बस जांच करवाएं। घबराने से पहले, कुछ पल रुकें और कुछ बातों की जांच करें।
दर्द कहां हो रहा है, यह पहचानें
यह जांचें कि दर्द तेज़ है और एक ही जगह रहता है, या सीने के बीच में दबाव, भारीपन या जकड़न जैसा महसूस होता है। कई बार एक ही जगह पर तेज़ दर्द दिल के दौरे का सामान्य लक्षण नहीं होता। वहीं, कोई भी नया, असामान्यु, लगातार बना रहने वाला या बढ़ता हुआ सीने का दर्द, खासकर पसीना और जी मिचलाने के साथ, तुरंत चिकित्सीय सहायता की मांग करता है।
दर्द के फैलने पर ध्यान दें
देखें कि बेचैनी सीने तक सीमित है या शरीर के अन्य हिस्सों में फैल रही है। अगर यह अनुभूति बांह, कंधे, पीठ, गर्दन, जबड़े या पेट के ऊपरी हिस्से तक पहुंचती है, तो यह दिल की समस्या का संकेत हो सकता है। इसके अपने आप ठीक होने का इंतज़ार न करें। यह एक चेतावनी संकेत है जिस पर चिकित्सीय ध्यान देने की ज़रूरत है।
यह याद रखना बहुत ज़रूरी है कि दर्द शुरू होते समय आप क्या कर रहे थे। यह जानकारी डॉक्टरों को स्थिति समझने में मदद कर सकती है। लेकिन इस बात का इस्तेमाल यह तय करने के लिए न करें कि यह दिल का दौरा है या नहीं। गंभीर या लगातार बना रहने वाला सीने का दर्द, चेतावनी संकेतों के साथ, आपातकालीन चिकीत्सा सहायता की मांग करता है।
अन्य लक्षणों पर भी ध्यान दें
सीने का दर्द अकेला लक्षण नहीं है। इसके साथ होने वाले अन्य संकेतों पर भी ध्यान दें:
सांस लेने में तकलीफः आराम करते समय या हल्का काम करते हुए भी सांस फूलना या हवा के लिए हांफना, दिल के दौरे के खतरे का संकेत हो सकता है।
असामान्य पसीनाः बिना किसी वजह के, जैसे गर्मी या व्यायाम के बिना, अचानक पसीना आना एक चेतावनी संकेत हो सकता है।
जी मिचलानाः बेचैनी, मन खराब होना, या उल्ट्री जैसा महसूस होना भी एक संकेत है।
चक्कर आना या बेहोशी: सिर हल्का महसूस होना, कमज़ोरी, अस्थिरता या होश खोना, इसे भी गंभीरता से लें।
तेज़ या अनियमित धड़कनः दिल का तेज़ धड़कना, ज़ोर से धड़कना, फड़फड़ाना या धड़कन छूटना महसूस होना, इसे नज़रअंदाज़ न करें।
लक्षण कब और कैसे बदल रहे हैं, इस पर भी ध्यान दें। अगर दर्द या लक्षण बने रहते हैं, बार-बार लौटते हैं, या आराम करते समय भी दिखने लगते हैं, तो इन्हें नज़रअंदाज़ न करें।
अगर दर्द हल्का है और जल्दी ठीक हो जाता है, और इनमें से कोई भी चेतावनी संकेत नहीं है, तो आराम करें और समय-समय पर स्थिति की जांच करते रहें। अगर यह बना रहता है, लौट आता है, या बढ़ जाता है, तो डॉक्टर से मिलें।
संक्षेप में, संदेह होने पर, 3 मिनट की खुद जांच आपको चेतावनी संकेत पहचानने में मदद कर सकती है। अगर संदेह हो, तो इंतज़ार न करें और ना ही घबराएं, बस डॉक्टर से सलाह लें।
